だし香る白身魚のお椀と炊き込みごはんの朝食🍽️

〜朝からやさしく整う、和の一膳〜

おはようございます。
たびらウイメンズクリニックです。

今日の朝食は、だしの香りにほっとする 和の朝ごはんをご用意しました。

メインは、白身魚入りのお椀。
わかめや薬味（ねぎ）も合わせて、すっきりとした味わいに。
朝の体にやさしく、さらっと食べられる一杯です。

ごはんは、ふたを開けた瞬間に香りが広がる 炊き込みごはん。
ひと口ごとに具材の旨みを感じられるよう、ほどよい味付けに仕上げています。

小鉢は、ちょこちょこ楽しい三種盛り。
やさしい味付けのおかずに加えて、柑橘のデザートも添えて、朝から気分が明るくなる組み合わせにしました☺️

さらに、別皿には 彩りサラダ。
シャキッとした野菜に、トマトやきゅうり、薬味を添えて、さっぱりと食べられるようにしています。
（ピンクのトッピングで、ちょっと春っぽさも🌸）

朝ごはんは、回復の土台

産後の体は、想像以上にエネルギーを使っています。
だからこそ私たちは、無農薬野菜を中心に、
「食べやすい」「おいしい」「見てうれしい」
そんな朝食を目指しています。

“毎日がお祝い膳”の気持ちを込めて、
今日もみなさまの一日が心地よく始まりますように。

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